_MG_1305.jpg

Докосни коня в себе си

Опитомяваме емоциите за да ни станат
най-добри партньори и съветници в живота

5-дневен Онлайн Курс

Защо „Докосни коня в себе си?

 

Конят е символ на емоции. Конят е самата Емоция...

А Емоциите са част от теб.  

Те те движат.

Те са в основата на всичките ти решения или липса на тях.

 

  • Оставяш ли твоите съмнения, провали, срам, страх или гняв да те възпират или владеят с дни наред? 

  • Можеш ли да бъдеш решителен, упорит към ключови житейски цели, но също толкова важно, да имаш прозрение и смелост да разпознаеш кога тези цели не ти служат и да се адаптираш?

  • Знаеш ли какви нужди те движат  в дадена ситуация  и дали ги удовлетворяваш градивно?

  • Знаеш ли какви ценности те движат в живота като цяло и дали ги следваш смело и уверено?

 

Емоциите постоянно щъкат в теб насам натам и в повечето случаи, най-вероятно позволяваш да те владеят изцяло. И ако се от тези най-хубавите, като радост и любов, всичко е 6! Но, когато се появят, живеят в теб и те владеят изцяло страх, уязвимост, гняв, срам, вина, завист, ревност, разочарование – всичко се обръща. Не живеш пълноценно. Блокиран, спираш да се развиваш и използваш потенцяла, който имаш.

 

Умението да се справяш точно с тези емоции, и най-вече правилното им разчитане, е наложително. Защото емоциите не са нищо друго а Твойта Лична Вътрешна Система за Предупреждение.

 

Начинът, по който се ориентираш във вътрешния си свят - ежедневните си мисли, емоции и истории за себе си - е най-важният определящ фактор за успеха ти в живота. Той движи твоите действия, кариера, взаимоотношения, щастие, здраве; всичко.

Каня те да се включиш  в пътешествие към себе си – този курс, ще е първа стъпка в приключението „Опознай себе си за да опитомиш света“. 

Приключениe, което със сигурност ще носи и трудни моменти, но също така ще бъде  интересно и освобождаващо.

                                                                                                                                                 
Време е. Да се заемеш съзнателно и с любопитство с емоциите и мислите си.

Време е.  Да ги опитомиш със разбиране и вътрешно спокойствие - за да станат твоите най-добри помощници и съветници в живота ти.

_MG_0946.jpg

Какви ползи носи този курс за теб?

 

  • Увеличаване на емоционална ти гъвкавост. Топ умение в днешни времена.

  • Опитомяване на емоции: страх, уязвимост, гняв, разочарование, ревност, завист, срам и вина.

  • Знание какво се крие за всяка от тях.

  • Разбиране  какво да ги „питаш“ когато се появят в теб.

  • Умение да различаваш  какво е нужда а какво е ценност.

  • Осъзнаване какви нужди те движат в различни ситуации.

  • (Пре)откриване на  твоите ценности, които те движат в живота.

  • Практични и лесни инструменти за работа със себе си

Как ще се провежда?

На живо в онлайн платформа.

Всяка среща трае 1.5 часа. Съдържа лекция, дускусии и време за въпроси.

Изисква работа със себе си между лекциите, под форма на задачи.

Срещите се провеждат всеки ден 

от 18:30 - 20:00 часа

В продължение на пет последователни дни в рамките на една седмица от Понеделник до Петък.

Съдържание на курса

СРЕЩА #1

Въведение в курса и темата.

  • Какво е емоционална гъвкавост и защо е важна?

  • Какво общо има коня със емоциите от снимката към курса?

  • Инструмент за опитомяване на всякаква емоциия.

СРЕЩА #2

Развенчаваме Страх /Уязвимост/Гняв/Разочарование

СРЕЩА #3

Развенчаваме Срам/Вина/Завист/Ревност

СРЕЩА #4

Нужди и Ценности.

  • Каква е разлика и защо е важно да ги осъзнаваме?

  • Как да ги различаваме в ежедневието си?

СРЕЩА #5

Практика. Инструменти за работа със себе си

ЗАПАЗИ СВОЕТО МЯСТО

17 DAYS TO THE EVENT
"Докосни коня в себе си". 5-дневен онлйан практики.
When
Feb 08, 6:30 PM
Where
онлайн

Какво включва курса:

Продължителност:  5  поредени дена

Натовареност: 1 път дневно онлайн среща 18.30 - 20.00; след курса самостоятелна работа със себе си.

 

Включва:

  • 5 групови срещи на живо в онлайн платформа,

  • Материали и инструменти за самостоятелна работа.

Цена: 110 лв

За повече информация или записване, свържете се с мен.

СПОДЕЛЕНО ОТ УЧАСТНИЦИ

Диана Колева

Бях на два семинара с конете: Влияние и Себеувереност. Това, което конете дават много бързо и ясно е обратна връзка дали и как се справяш, успяваш ли да влияеш или не. Те не лъжат, не се замаскират зад фалшива радост или полза, за да изпълнят нещата, които изискваш. Успяваш да ги убедиш да тръгнат и да те следват, или не. Правейки паралел в живота си с подобни ситуации, си даваш много ясна представа как действаш – решително или не, бавно или бързо, с внимание към другия или целеустремен и обърнат само към себе си.  За мен обученията са много осъзнаващи и полезни с теоретичната с практичната си част, както и с дискусиите в края.

Юлия Славов-Тонев

Life & Personal Development Coach 

EAHAE Horse Assisted Education Trainer

+359 887 98 5152

horseswilltellyou@gmail.com

Запишете се за бюлетина

© 2023 by HorsesWillTellYou | Personal Coach & Horses