top of page

вт, 12.03

|

online seminar

АЛФА енергия. Как да я управляваш разумно? / 3-дневен онлайн семинар

Събуди алфата в себе си! Граници, промяна, уважение, мотивиране и справяне с агресивното поведение на другите.

АЛФА енергия. Как да я управляваш разумно? / 3-дневен онлайн семинар
АЛФА енергия. Как да я управляваш разумно? / 3-дневен онлайн семинар

Къде и кога

12.03.2024 г., 20:00 ч. – 14.03.2024 г., 23:00 ч.

online seminar

Съдържание

Във всеки от нас дреме Алфа. Но как се проявята и дали, това вече е строго индивидуално. 

А способността разумно да управляваш своята АЛФА и нейната градивна сила е необходима във всеки аспект на живота ти.

Как се справяш с гнева и агресивно поведение насочено към теб, как мотивираш другите, как отстояваш себе си, как се справяш с промените, влияе върху това как се чувстваш и движиш в света на междуличностните отношения.

В същото време живота покава, че да се научиш да използваш съзнателно и мъдро енергията на Доминант/АЛФА е едно от най-важните но и най-трудните неща!

Съдържание на семинара: 

Среща 1. Развенчаваме мита за АЛФА/ДОМИНАНТ.

  • Какво всъщност се крие зад АФЛАТА?
  • Как да използваш енергията й разумно и зряло;
  • Какво се случва, когато използваш незряло доминиращата си енергия?
  • Каква е  разликата между поставянето на граници и мотивацията;
  • Формула на асертивността

Среща 2. Гневът – сателита на граници

  • Какво общо има гневът и как да го използваме градивно?
  • 4 правила/съвета как да се справите с агресивното поведение на другите

Среща 3. Практики

  • Два кратки теста
  • Ще обсъдим типове поведение – реакции на агресивно поведение      (неасертивно, пасивно, агресивно, манипулативно, асертивно)
  • Ще обсъдим карти за работа със себе си,  с които ще работиш след завършване на курса.

Какво ще научиш?

  • Да опитомяваш агресивното поведение на другите
  • Да харесваш и използваш градиво гнева си
  • Зряло и мъдро да ползваш енергията си на Алфа
  • Да мотивираш другите
  • Да казваш „не“ и да се чувстваш добре с това
  • Да станеш авторитет, който хората следват с желание

Провеждане:

Срещи в zoom платформа:  20.00 - 22.00 (линк ще получиш ден преди началото на пощата си)

Видео записи от всяка среща за тези, които не могат да участват на деня.

Цена: 99 лева

Материали + карти за работа със себе си.

Share

bottom of page